手足口病高发期，家长牢记"15字诀"防宝宝中招！

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春季是万物复苏的季节,但同时也是一些疾病的高发季。作为春夏常见多发的传染病之一,手足口病让不少家长感到担忧。据了解,手足口病的“偷袭”对象多为儿童,主要集中在4岁以下婴幼儿。专家提醒,手足口病进入高发季时,家长要及时预防,尽量减少孩子去公共场所的次数,防止被传染。

据了解,手足口病又名“发疹性水疱性口腔炎”,主要症状为发热并伴有手、足、口腔、臀部等部位的疱疹。每年春季的3月至5月以及秋季的10至11月,都是手足口病的高发期。

    主要通过人群密切接触传播，宝宝喜欢把手或是接触到的东西放到嘴里咬，使得病毒轻易进入了宝宝体内。

　　表现症状主要为发热，手、足、口、臀等部位出疹(斑丘疹、丘疹、小疱疹)，且伴有咳嗽、流涕、食欲不振等。

　　也有部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎，个别的无皮疹。

轻症的手足口病可以单纯地以皮疹为主要症状出现,一般5至7天可自行消退。但重症的手足口病患儿不仅会出现发热、头痛、抽搐等症状,还可能并发脑炎、心肌炎、肺炎等,甚至危及生命。

远离手足口病，请记住勤洗手、吃熟食、喝开水、多通风、晒衣被15字诀。

感染了手足口病，该怎么办？

　　手足口病是病毒感染所致，属于自限性疾病，大约7天左右可以自愈。

　　但如果，早期出现持续发热(时间≥2天)、精神差、嗜睡、头痛、抽搐、呕吐、肢体抖动、走路不稳、急性肢体无力、气急等情况，要警惕重症的出现，将孩子及时送到儿童专科医院就诊。

　　在治疗过程中，要注意隔离，以免传染给他人。护理上，要注意：

　　1.多喂白开水。注意避免高热量、高蛋白食物(对退烧不利)，清淡饮食(比如稀饭、面条等易消化的食物)。

　　2.清洁口腔一天两次。如果出现口腔溃疡，用口腔炎喷雾剂或者养阴生肌散涂抹患处。

　　3.食物不要太烫、太咸，避免对溃疡面的刺激。

　　4.尽量让孩子卧床休息，防止合并症。

怎么预防？

　　吃熟食：注意口腔卫生，进食前后可用生理盐水或温开水漱口，不要让孩子吃生冷食物。此外，婴幼儿食用的餐具应充分清洗、消毒。

　　喝开水：不要让孩子喝生水。

　　勤洗手：饭前便后、外出回家后要给宝宝勤洗手、勤剪指甲，减少接触病毒的机会，防止“病从口入”。家长也要注意自身的卫生，如果家长感染了病毒，自身可能不发病，但会把病毒传播给孩子。

　　常通风：不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，家里要经常通风。

　　晒太阳：EV71病毒最怕紫外线，多晒太阳能有效消灭病毒。婴幼儿的尿布、孩子的衣被等也要及时清洗、晾晒。