[转移贴]选择什么样的口罩预防流感？配戴口罩应注意

cao1976

原贴由hantavirus发表于 2008-2-28 13:50

我应该选择什么样的口罩预防流感？配戴口罩应注意什么呢？
1 口罩的选用
在市面上的一些小摊上销售的印有卡通图案的口罩，其里外面料均含大量涤纶纤维，而且有些口罩内还填充有泡沫海绵等物质，吸入人体后将刺激支气管，不但不能起到“过滤屏障”的作用，严重的反而将引起肺部、呼吸道疾病，不利于健康。

2 口罩的厚度
专家们推荐应佩戴12～16层的口罩。如果戴过厚的口罩会自觉憋闷，特别长时间的佩戴会导致鼻粘膜变得脆弱，失去鼻腔的原有生理功能。此外，过厚的口罩较难紧贴鼻子，反而失去保护意义。
    如果没有足够厚的口罩，可以两个一起使用，效用的确会提高，但相对的透气度会降低。如果要将罩杯式与平面式两个口罩一起使用的话，最好先戴罩杯式，让口罩与脸型有良好的密合度，然后再将平面式口罩罩在外面。

3 口罩的大小
    戴上口罩后应能罩住口鼻和眼眶以下大部分面积，一般以宽13厘米、长16.5厘米为宜。如口罩过大或过小，病菌、粉尘、污物易从口罩的边缘或两边的间隙中进入，会影响口罩的过滤作用。
4 口罩的卫生要求
    口罩内外两面不能交替使用，否则外层沾染的污物在直接贴近面部时会被吸入人体而成为传染源。口罩不戴时，应将紧贴口鼻的一面向里折好，放入清洁的塑料袋中备用，切忌随便塞进口袋里或是挂在脖子上。
    注意：如果是在医院等高危场所，建议无论使用时间长短，一旦拿下来就不要再使用，以免手碰触口罩发生污染。

5 口罩的清洗
    戴过的口罩应每日换洗一次，清洗口罩时注意，先用开水烫5分钟，再用肥皂搓洗，清水洗净后挂到烈日下暴晒。因此，建议配备2～3个口罩，每天轮流替换使用。不过需要指出的是，纸口罩、外科口罩、N95等级、活性碳口罩都不能清洗。

6 戴口罩的要点
    一定要确保密合才有效！若不密合，即使是再好的口罩，也是达不到效果的，危害物会随空气经由脸部与口罩间的细缝被吸入，将无法达到预期效果。如果戴上口罩后眼镜会起雾，或是呼吸时脸颊有风流过的感觉，这就是不密合的迹象，应及时调整口罩。

7 口罩不宜长期佩戴
    当空气吸入鼻孔时，气流在曲折的通道中形成一股旋涡，使吸入鼻腔的气流得到加温甚至非常接近于人体的温度。如果长期佩戴口罩，会使鼻粘膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能。

8 配带口罩前后要洗手
    穿脱口罩时，您的手部会接触脸部，为减少因接触而传染的机会，应特别注意手部的清洁消毒。特别是在脱口罩后，您手上可能接触到附着于口罩表面的病菌。为了避免病菌由手进入眼睛及口鼻，或传播给其他人，请注意手部卫生。

Rojjer回复2008-2-28 20:41

呵呵 看看人家带的不同图案的口罩感觉怪怪的！ 补充口罩基本知识供大家熟悉熟悉： 一、美国国家职业安全与健康研究院(NIOSH)粉尘类呼吸防护新标准42CFR84    1995年6月8日公布(根据滤料分类)     N系列：防护非油性悬浮颗粒                         无时限     R系列：防护非油性悬浮颗粒及汗油性悬浮颗粒       时限八小时     P系列：防护非油性悬浮颗粒及汗油性悬浮颗粒         无时限     有些颗粒物的载体是有油性时，而这些物质附在静电无纺布上会降低电性，使细 小粉尘穿透，因此对于防含油气溶胶的滤料要经过特殊的静电处理，以达到防细 小粉尘的目的。所以每系列又划分出了3个水平：95%，99%，99.97%(即简称为95，    99，100)，所以共有9小类滤料。 二、欧盟EN149标准：     FFP1：最低过滤效果》80%     FFP2：最低过滤效果》94%     FFP3：最低过滤效果》97% 三、澳洲AS1716标准     P1：最低过滤效果》80%     P2：最低过滤效果》94%     P3：最低过滤效果》99% 三、日本MOL验证标准：     DS1：     DS2：最低过滤效果》99%     DS3：最低过滤效果》99.9% 四、台湾地区CNS标准： 五、中国国家标准GB6223-86 UDC 614.894：分为四类   以上检验标准均以0.3微米的粒径做测试，欧盟标准的检测流量为95L/min，美国标准为85L/min。我国国标用悬浮粒径<5微米的90%以上，<2微米的70%以上，流量值为42. 5L/min。在滤料的检测认证上则采取了“最坏个案”的思想，即在实验室做检测实验时的条件设立为最恶劣条件。如做效率实验时所用的氨化钠盐或DOP油雾的粉尘粒径为0.3微米的气体动力学计算直径，它代表了极细小的且最易穿透滤料的颗粒的大小、代表了从事强体力劳动时的呼吸量，实验前还要对滤料进行高温高湿的预处理，代表了恶劣的工作环境，所有这些的目的是检验在如此苛刻的条件下，如果滤料能通过检测而达到相应的效率水平，那么在实际应用中定能更有效地保护工人的健康了。防毒滤料一般都采用活性炭或经过化学处理的活性炭作为材料，通过吸附或化学反应将毒气或毒蒸气过滤而不被人吸入。活性炭的内部结构中有很多微孔能构成极大的比表面积，这些微孔能将分子大小不同的毒蒸气和毒气分子吸入其中而不会逃脱。活性炭的处理及安装要求是很高的，若处理不当或活性炭颗粒很粗，而造成粒间缝隙，那么毒气就会从缝隙问穿透进入呼吸道，而不会被吸附了。因此，自己更换袋装活性炭的做法是非常不科学的。好的化学滤毒盒里的活性碳应添装密实，粒径小，比表面积大，这样防毒时间才会长，同时还要考虑呼吸阻力小，配戴舒适。一般来说，不同类型的化学过滤盒可以防不同类型的化学物质，如有机、酸性、综合防毒、氨气等。